Nabiał i Jaja
Nazwa | Kategoria | Wartość energetyczna (kcal) | Białko (g) | Tłuszcz (g) | Cholesterol (mg) | Węglowodany (g) | Błonnik (g) | Indeks Glikemiczny |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mleko spożywcze 3,5% tłuszczu | Nabiał i Jaja | 64.0 | 3,3 | 3,5 | 14.0 | 4,8 | 0,0 | b.d. |
Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu | Nabiał i Jaja | 61.0 | 3,3 | 3,3 | 13.0 | 4,8 | 0,0 | b.d. |
Mleko spożywcze 2% tłuszczu | Nabiał i Jaja | 51.0 | 3,4 | 2,0 | 8.0 | 4,9 | 0,0 | 28.0 |
Mleko spożywcze 1,5% tłuszczu | Nabiał i Jaja | 47.0 | 3,4 | 1,5 | 5.0 | 5,0 | 0,0 | b.d. |
Mleko spożywcze 0,5% tłuszczu | Nabiał i Jaja | 39.0 | 3,5 | 0,5 | 2.0 | 5,1 | 0,0 | b.d. |
Mleko kobiece | Nabiał i Jaja | 72.0 | 1,3 | 4,3 | 14.0 | 7,0 | 0,0 | 25.0 |
Mleko kozie | Nabiał i Jaja | 68.0 | 3,2 | 4,1 | 11.0 | 4,5 | 0,0 | 24.0 |
Mleko owcze | Nabiał i Jaja | 107.0 | 6,0 | 7,0 | 11.0 | 5,1 | 0,0 | 24.0 |
Mleko odtłuszczone w proszku | Nabiał i Jaja | 360.0 | 35,7 | 0,8 | 20.0 | 51,2 | 0,0 | 35.0 |
Mleko pełne, w proszku | Nabiał i Jaja | 479.0 | 27,0 | 24,0 | 109.0 | 38,7 | 0,0 | 35.0 |
Mleko zagęszczone, niesłodzone | Nabiał i Jaja | 131.0 | 6,6 | 7,5 | 30.0 | 9,4 | 0,0 | 35.0 |
Mleko zagęszczone, słodzone | Nabiał i Jaja | 326.0 | 7,5 | 8,0 | 32.0 | 55,5 | 0,0 | 61.0 |
Mleko UHT, 3,2% tłuszczu | Nabiał i Jaja | 61.0 | 3,3 | 3,2 | 13.0 | 4,8 | 0,0 | 27.0 |
Mleko UHT, 1,5% tłuszczu | Nabiał i Jaja | 47.0 | 3,4 | 1,5 | 5.0 | 5,0 | 0,0 | 28.0 |
Mleko UHT, 0,5% tłuszczu | Nabiał i Jaja | 39.0 | 3,5 | 0,5 | 2.0 | 5,1 | 0,0 | 32.0 |
Śmietana kremowa, 30% tłuszczu | Nabiał i Jaja | 287.0 | 2,2 | 30,0 | 106.0 | 3,1 | 0,0 | 33.0 |
śmietana, 18% tłuszczu | Nabiał i Jaja | 184.0 | 2,5 | 18,0 | 56.0 | 3,6 | 0,0 | 33.0 |
śmietana, 12% tłuszczu | Nabiał i Jaja | 133.0 | 2,7 | 12,0 | 39.0 | 3,9 | 0,0 | 33.0 |
śmietana do kawy, 9% tłuszczu | Nabiał i Jaja | 107.0 | 2,8 | 9,0 | 35.0 | 4,0 | 0,0 | 33.0 |
Jogurt naturalny, 2% tłuszczu | Nabiał i Jaja | 60.0 | 4,3 | 2,0 | 8.0 | 6,2 | 0,0 | 27.0 |
Jodurt bananowy, 1,5% tłuszczu | Nabiał i Jaja | 70.0 | 3,7 | 1,5 | 7.0 | 10,4 | 0,2 | 30.0 |
Jogurt jagodowy, 1,5% tłuszczu | Nabiał i Jaja | 62.0 | 3,7 | 1,5 | 7.0 | 8,8 | 0,4 | 30.0 |
Jogurt morelowy, 1,5% tłuszczu | Nabiał i Jaja | 63.0 | 3,7 | 1,5 | 6.0 | 8,9 | 0,3 | 30.0 |
Jogurt truskawkowy, 1,5% Tłuszczu | Nabiał i Jaja | 60.0 | 3,7 | 1,5 | 6.0 | 8,2 | 0,3 | 30.0 |
Jogurt wiśniowy, 1,5% tłuszczu | Nabiał i Jaja | 61.0 | 3,7 | 1,5 | 7.0 | 8,2 | 0,1 | 30.0 |
Kefir, 2% tłuszczu | Nabiał i Jaja | 51.0 | 3,4 | 2,0 | 8.0 | 4,7 | 0,0 | 30.0 |
Maślanka spożywcza, 0,5% tłuszczu | Nabiał i Jaja | 37.0 | 3,4 | 0,5 | 3.0 | 4,7 | 0,0 | 14.0 |
Napoój mleczny jogurtowy | Nabiał i Jaja | 82.0 | 4,0 | 1,9 | 7.0 | 12,1 | 0,0 | b.d. |
Napój mleczny kakaowy | Nabiał i Jaja | 81.0 | 3,3 | 2,1 | 7.0 | 12,1 | 0,1 | b.d. |
Napój mleczny serwatkowo-śmietankowy | Nabiał i Jaja | 73.0 | 0,9 | 2,2 | 8.0 | 12,4 | 0,0 | b.d. |
Napój mleczny śmietankowy | Nabiał i Jaja | 63.0 | 3,5 | 0,5 | 3.0 | 10,9 | 0,0 | b.d. |
Serwatka płynna | Nabiał i Jaja | 25.0 | 0,8 | 0,1 | 2.0 | 5,1 | 0,0 | 33.0 |
Ser, Brie pełnotłusty | Nabiał i Jaja | 329.0 | 19,8 | 28,0 | 72.0 | 0,2 | 1,19 | 30.0 |
Ser, Camembert pełnotłusty | Nabiał i Jaja | 291.0 | 21,4 | 23,0 | 73.0 | 0,2 | 0,0 | 30.0 |
Ser, Cheddar, pełnotłusty | Nabiał i Jaja | 391.0 | 27,1 | 31,7 | 90.0 | 0,1 | 0,0 | 30.0 |
Ser, Edamski tłusty | Nabiał i Jaja | 313.0 | 26,1 | 23,4 | 71.0 | 0,1 | 0,0 | 30.0 |
Ser, Ementaler pełnotłusty | Nabiał i Jaja | 380.0 | 28,8 | 29,7 | 83.0 | 0,1 | 0,0 | 30.0 |
Ser, Gouda tłusty | Nabiał i Jaja | 316.0 | 27,9 | 22,9 | 71.0 | 0,1 | 0,0 | 30.0 |
Ser, Myśliwski pełnotłusty | Nabiał i Jaja | 346.0 | 25,5 | 27,4 | 83.0 | 0,1 | 0,0 | 30.0 |
Ser, Myśliwski tłusty | Nabiał i Jaja | 338.0 | 29,0 | 24,9 | 72.0 | 0,1 | 0,0 | 30.0 |
Ser, Parmezan | Nabiał i Jaja | 452.0 | 41,5 | 32,0 | 79.0 | 0,1 | 0,0 | 30.0 |
Ser, Rokpol pełnotłusty | Nabiał i Jaja | 363.0 | 22,6 | 30,6 | 99.0 | 0,1 | 0,0 | 30.0 |
Ser Salami pełnotłusty | Nabiał i Jaja | 351.0 | 25,2 | 28,1 | 82.0 | 0,1 | 0,0 | 30.0 |
Ser, Trapistów pełnotłusty | Nabiał i Jaja | 367.0 | 23,5 | 30,7 | 83.0 | 0,1 | 0,0 | 30.0 |
Ser, Trapistów tłusty | Nabiał i Jaja | 351.0 | 28,0 | 26,8 | 74.0 | 0,1 | 0,0 | 30.0 |
Ser, Tylżycki pełnotłusty | Nabiał i Jaja | 353.0 | 26,1 | 27,9 | 84.0 | 0,1 | 0,0 | 30.0 |
Ser, Tylżycki tłusty | Nabiał i Jaja | 334.0 | 27,8 | 25,0 | 74.0 | 0,1 | 0,0 | 30.0 |
Deser twarogowy, termizowany, kakaowy | Nabiał i Jaja | 156.0 | 13,9 | 6,2 | 22.0 | 11,2 | 0,1 | b.d. |
Deser twarogowy, termizowany, truskawkowy | Nabiał i Jaja | 170.0 | 11,0 | 5,8 | 21.0 | 18,3 | 0,1 | b.d. |
Ser twarogowy chudy | Nabiał i Jaja | 99.0 | 19,8 | 0,5 | 2.0 | 3,5 | 0,0 | 30.0 |
Ser twarogowy półtłusty | Nabiał i Jaja | 133.0 | 18,7 | 4,7 | 17.0 | 3,7 | 0,0 | 30.0 |
Ser twarogowy tłusty | Nabiał i Jaja | 175.0 | 17,7 | 10,1 | 37.0 | 3,5 | 0,0 | 30.0 |
Ser typu "Feta" | Nabiał i Jaja | 215.0 | 17,0 | 16,0 | 89.0 | 1,0 | 0,0 | 30.0 |
Serek termizowany, pieczarkowy | Nabiał i Jaja | 113.0 | 15,9 | 4,0 | 14.0 | 3,5 | 0,3 | b.d |
Serek twarogowy, homogenizowany, pełnotłusty | Nabiał i Jaja | 161.0 | 12,7 | 11,0 | 37.0 | 3,0 | 0,0 | b.d. |
Serek twarogowy, homogenizowany, truskawkowy | Nabiał i Jaja | 168.0 | 15,3 | 3,9 | 14.0 | 17,7 | 0,1 | 53.0 |
Serek twarogowy, homogenizowany, waniliowy | Nabiał i Jaja | 159.0 | 16,8 | 4,2 | 15.0 | 13,3 | 0,0 | 53.0 |
Serek twarogowy, ziarnisty | Nabiał i Jaja | 101.0 | 12,3 | 4,3 | 15.0 | 3,3 | 0,0 | 33.0 |
Serek typu "Fromage", naturalny | Nabiał i Jaja | 379.0 | 10,2 | 37,1 | 113.0 | 2,4 | 0,0 | 33.0 |
Serek typu "Fromage", czosnkiem | Nabiał i Jaja | 367.0 | 10,0 | 35,2 | 107.0 | 4,0 | 0,2 | 33.0 |
Ser topiony, edamski | Nabiał i Jaja | 298.0 | 13,5 | 27,0 | 87.0 | 1,2 | 0,0 | 30.0 |
Lody mleczno-owocowe | Nabiał i Jaja | 116.0 | 3,9 | 2,5 | 8.0 | 19,4 | 0,3 | 61.0 |
Lody śmietankowe | Nabiał i Jaja | 160.0 | 3,2 | 8,5 | 34.0 | 17,6 | 0,0 | 61.0 |
Deser mleczny, ryżowo-jabłkowy | Nabiał i Jaja | 134.0 | 2,8 | 3,0 | 7.0 | 23,9 | 0,3 | b.d. |
Deser mleczny, ryżowo-waniliowy | Nabiał i Jaja | 133.0 | 3,0 | 2,9 | 9.0 | 23,5 | 0,2 | b.d. |
Jaja kurze całe | Nabiał i Jaja | 139.0 | 12,5 | 9,7 | 360.0 | 0,6 | 0,0 | 50.0 |
Białko jaja kurzego | Nabiał i Jaja | 49.0 | 10,9 | 0,2 | 0.0 | 0,7 | 0,0 | 50.0 |
Żółtko jaja kurzego | Nabiał i Jaja | 314.0 | 15,5 | 28,2 | 1062.0 | 0,3 | 0,0 | 50.0 |
Proszek jajeczny | Nabiał i Jaja | 576.0 | 48,4 | 41,7 | 1900.0 | 2,7 | 0,0 | 55.0 |
Wykorzystanie cookies
Na naszej stronie internetowej stosujemy pliki cookie, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych i reklamowych. Wybierając przycisk „Akceptuj wszystkie” wyrażasz zgodę na stosowanie wszystkich plików cookie działających na stronie internetowej. Jeżeli nie chcesz, wyrazić zgodę wybierz „Odrzuć wszystkie”, spowoduje to wyłączenie wszystkich plików cookie, oprócz tych niezbędnych do działania strony.
Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.