, ,

Żurawina

Żurawina, to owoc o nietypowym smaku, trochę kwaśny, trochę…
dostawa dietetycznych posiłków - awokado
,

Awokado - zalety i znaczenie w diecie

Awokado. Na śniadanie, obiad i kolację. Jednym ze składników…
catering dietetyczny najtaniej
,

Znaczenie kurkumy w zdrowej diecie

Wypróbuj kurkumę – ciesz się zdrowiem każdego dnia! Kurkuma…

Holandia i jej przysmaki

Holandia jest pięknym państwem, słynącym nie tylko ze swych tulipanów, wiatraków i chodaków, ale również z rozwiniętego rybołówstwa, wysokiego poziomu hodowli bydła, oraz trzody chlewnej.

Olej krokoszowy

Olej krokoszowy  jest olejem z krokosza barwierskiego (Carthamus tinctorius), który stosowany był już w starożytnym Egipcie do produkcji szminek i innych kolorowych kosmetyków. Roślina ma podobny smak do szafranu, więc wykorzystywana także bywa, jako jego tańszy zamiennik. Oryginalnie pochodzi z terenów Bliskiego Wschodu i Indii.

Ostropest plamisty

Ostropest plamisty jest rośliną, która rośnie w warunkach naturalnych w rejonie basenu Morza Śródziemnego. W Polsce uprawiany jest na plantacjach. Występuje także pod nazwą “święty ocet”.

Olej lniany

Olej lniany nie jest częstym gościem na naszych stołach, choć jego prozdrowotne właściwości przewyższają znacznie inne produkty chętniej stosowane przez gospodynie w swoich domach. 

dieta pudełkowa

Dieta pudełkowa – na czym polega?

W obecnych czasach znakomita większość z nas jest zbyt zabiegana i zapracowana, aby zadbać o regularne przygotowywanie posiłków. Równocześnie doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że dobrze zbilansowane jedzenie jest niezbędne, jeżeli chcemy czuć się dobrze i żyć zdrowo. Stąd też rosnąca popularność diety pudełkowej zwanej również cateringiem dietetycznym. Jest to nie tylko skuteczna metoda na pozbycie się zbędnych kilogramów, ale przede wszystkim na to, żeby poczuć […]

Właściwości i zastosowanie tataraku

Tatarak Zwyczajny

Tatarak zwyczajny pochodzi z Azji. Występuje pod nazwami: tatarak pospolity, kalmus, łącz, łobzie, lepich, bluszcz, ajer, szuwar, tatarskie ziele, tatarczuch.

Właściwości kaszy gryczanej i zastosowanie w diecie

Kasza gryczana

Kasza gryczana pojawiła się na terenach polski w XIII wieku. Stało się to za sprawą Tatarów, przez co do dzisiejszego dnia, gdzieniegdzie nazywana jest Tatarką.

zasady diety ornish

Dieta dr. Ornisha

Filozofia dr. Ornisha Dr. Ornish twierdzi, iż chcąc osiągnąć zdrowie musimy zwrócić uwagę na wszystkie aspekty naszego życia- nie tylko na dietę.