,

Olej lniany

Olej lniany nie jest częstym gościem na naszych stołach, choć…
dieta pudełkowa

Dieta pudełkowa - na czym polega?

W obecnych czasach znakomita większość z nas jest zbyt zabiegana…
Właściwości kaszy gryczanej i zastosowanie w diecie

Kasza gryczana

Kasza gryczana pojawiła się na terenach polski w XIII wieku. Stało się to za sprawą Tatarów, przez co do dzisiejszego dnia, gdzieniegdzie nazywana jest Tatarką.

zasady diety ornish

Dieta dr. Ornisha

Filozofia dr. Ornisha Dr. Ornish twierdzi, iż chcąc osiągnąć zdrowie musimy zwrócić uwagę na wszystkie aspekty naszego życia- nie tylko na dietę.

Potrawy tadycyjnej kuchni marokańskiej

Maroko

Spróbuj aromatycznych i pikantnych dań Północnej Afryki podczas wyjazdu do Maroka. Kraj ten może oczarować niejednego swą długą tradycją, oraz różnorodnymi krajobrazami gwarnych miast, łańcuchów górskich i wietrznych pustyń.

Dieta Diamond - zasady

Dieta Diamondów

Parę słów o genezie Dieta Diamondów wymieniana jest, jako jedna z najskuteczniejszych diet alternatywnych. Ułożył ją Harvey Diamond, dietetyk pracujący w Amerykańskim Instytucie Zdrowia w Austin.

Zastosowanie miodu w diecie

MIÓD- boski nektar

Nie od dziś wiadomo, że miód jest lekarstwem na wiele dolegliwości. Już Hipokrates i Pitagoras przypisywali mu wielką rolę w utrzymaniu zdrowia i długowieczności. Miód działa bakteriobójczo, wzmacnia serce, odżywia mózg, koi nerwy i goi rany.

Właściwości dzikiej róży

Dzika Róża

Dzika róża jest znana pod wieloma nazwami:  róża pospolita, róża polna, róża głogowa, róża cierniowa. Jest krzewem kolczastym, zwykle przekraczającym 1 m wysokości, o łukowato wygiętych pędach.

Kuchnia włoska - najważniejsze założenia

Viva Italia!

Kuchnia włoska jest triumfem potraw, które potocznie nazywamy “mącznymi”. “La past’ asciuta” lub po prostu “la pasta” – to ogólna nazwa narodowej włoskiej potrawy, którą Włosi przyrządzają po mistrzowsku.

Jak pokonac niestrawność dietą

Cierpisz na niestrawność?

Źle się czujesz i nie bardzo wiesz jaka jest tego przyczyna? Męczy Cię pieczenie w okolicach żołądka, ból brzucha, ciągłe uczucie wzdęcia, oraz mdłości? Jeżeli zaobserwowałeś u siebie występowanie któregoś z powyższych symptomów, to możliwe, iż cierpisz na niestrawność.  W ten oto sposób Twój  organizm