Ziołowy detox


Ziołoterapia jest bardzo istotnym elementem procesu oczyszczania. Zioła pomagają rozpuścić i usunąć toksyny z organizmu. Rośliny różnią się między sobą unikalnymi właściwościami. Jedne są pomocne w regeneracji i oczyszczeniu wątroby i pęcherzyka żółciowego, inne usprawniają przewód pokarmowy, zwiększają odporność, działają moczopędnie lub napotnie. Warto zapoznać się z właściwościami poszczególnych roślin i wykorzystać ich działanie we własnym domu.

Zioła i ich właściwości

Zielona Pietruszka
Spożycie łyżki posiekanej pietruszki pokrywa nasze dzienne zapotrzebowanie na witaminę C i A. Oprócz tego roślina ta zawiera duże ilości witaminy E, kwasu foliowego, betakarotenu. Ponadto obfituje w sole mineralne, takie jak: magnez, wapń, potas, fosfor, cynk, miedź i mangan.
Pietruszka pomaga w leczeniu kamicy nerkowej, łagodzi nerwobóle.
Działa moczopędnie, antyseptycznie, wzmacnia układ odpornościowy, oczyszcza organizm. Więcej informacji…

Brzoza Biała
Sok ze świeżych liści brzozy zawiera flawonoidy, garbniki i kwasy organiczne, które działają moczopędnie, a tym samym oczyszczająco.

Fiołek Trójbarwny
Działa moczopędnie i napotnie. Oczyszcza organizm. Stosowany w walce z trądzikiem.

Łopian
Działa moczopędne. Usprawnia układ pokarmowy, poprzez zwiększenie wytwarzania soku żołądkowego i żółci. Pomocny jest także w walce z chorobami skóry.

Skrzyp Polny
Zawiera krzemionkę, flawonoidy, garbniki, potas, fosfor, żelazo, mangan.
Wzmacnia włosy, paznokcie, układ odpornościowy. Działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie, oczyszczająco i poprawia stan skóry.

Wiązówka Błotna
Zawiera glikozydy, garbniki, izosallicynę, spireozyd. Działa napotnie, moczopędnie, przeciwzapalnie i przeciwbólowo.

Mniszek Lekarski
Roślina ta także zawiera sporo witaminy A, D, E, B, krzemu. magnezu, potasu, zwiększa ilość wydzielanej żółci, pomaga w niestrawności i ma działanie moczopędne. Mniszek lekarski wspomaga działanie wątroby i nerek, czyli obu narządów odpowiedzialnych za usuwanie toksyn z organizmu. Więcej informacji…

Rzewień
Zawiera potas, sód, magnez, żelazo, fosfor, witaminy A, C, E, kwas foliowy, błonnik i beta-karoten. Ma właściwości antyrakowe, antyoksydacyjne i przeczyszczające.

Kruszyna Pospolita
Pobudza perystaltykę jelit, wydzielanie żółci i soków trawiennych.

Senes
Ma działanie przeczyszczające.

Ostropest Plamisty
Zawiera sylimarynę, czyli kompleks flawonolignanów. Działa oczyszczająco, przeciwzapalnie, antyoksydacyjnie, żółciopędnie. Wspiera pracę wątroby, chroni ją przed szkodliwymi substancjami i ją regeneruje. Więcej informacji…

Aloes
Roślina ta zawiera witaminę A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, wapń, magnez, cynk, chrom, selen, sód, potas, żelazo, mangan, miedź.
Można go wykorzystać do detoksykacji organizmu z toksyn nierozpuszczalnych w wodzie, oczyszczenia wątroby, nerek i skóry, oraz alkalizacji ciała. Więcej informacji…

Mięta Pieprzowa
Herbata z mięty poprawia apetyt, ułatwia trawienie, działa wzmacniająco i uspokajająco. Poza tym pomaga w skurczach żołądka, kolce jelitowej, chorobach wątroby, dolegliwościach dróg żółciowych, stanach zapalnych. Więcej informacji…

Morszczyn Pęcherzykowaty
Przyspiesza przemianę materii, poprawia perystaltykę jelit, działa przeczyszczająco, przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie.

Czarnuszka
Nasiona czarnuszki zawierają olejek eteryczny, kwasy tłuszczowe, fosfolipidy, fitosterole, białka i węglowodany, alkaloidy, witaminy A, E, F, B1, B3, B6, biotynę, cynk, selen, magnez, wapń, żelazo, sód, potas.W lecznictwie ludowym używano jej, jako środek żółciopędny, moczopędny. Roślina ta także wzmacnia układ rozrodczy, odpornościowy, poprawia samopoczucie alergików, oraz astmatyków. Ponadto jest pomocna w leczeniu anemii, i walce z pasożytami. Czarnuszka ma silne działanie antybakteryjne, antywirusowe, antygrzybiczne. Więcej informacji…

Pokrzywa Zwyczajna
Roślina ta jest skarbnicą wielu witamin, między innymi witaminy A, K, B2, oraz C. Ma właściwości moczopędne i zalecana jest pacjentom cierpiącym na kamice nerkową. Poza tym oczyszcza organizm z toksyn i kwasu moczowego, poprawia wygląd cery, włosów i paznokci. Wzmacnia układ odpornościowy, oraz pomaga oczyścić zatoki podczas trwania infekcji dróg oddechowych. Więcej informacji…

Na podstawie:
https://portal.abczdrowie.pl/ziola-oczyszczajace

http://www.wymarzonyogrod.pl/

 

Kliknij i dowiedz się czego na temat diety bogatoresztkowej.