Mniszek lekarski

Mniszek lekarski


Rośliny tej nie sposób nie zauważyć w miesiącach kwiecień/maj na naszych łąkach i trawnikach miejskich. Mniszek lekarski wykorzystywany jest najczęściej przez dzieci, które plotą z nich wianki i rozdmuchują biały puch. Przez dorosłych natomiast,traktowany jest jako “chwast pospolity”. Czy roślina ta zasłużyła sobie na to pejoratywne miano? Okazuje się, że ten “chwast” jest “złotem” dla naszego zdrowia.

Budowa, właściwości i zastosowanie Mniszka lekarskiego

  • Na całej kuli ziemskiej występuje około stu gatunków Mniszka lekarskiego.
  • Jego korzeń jest długi i gruby, łodyga pusta w środku, liście lancetowate i powycinane, a kwiaty żółte. Jej owocem jest niełupka z puchem.
  • Jest bogatym źródłem betakarotenu i witaminy C, co sugeruje, iż ma on działanie antyrakowe (potwierdzone na łamach International Journal of Oncology w 2008 roku.
  • Roślina ta także zawiera sporo witaminy A, D, E, B, krzemu, magnezu, potasu.
  • Zwiększa ilość wydzielanej żółci, pomaga w niestrawności i ma działanie moczopędne. Mniszek lekarski wspomaga działanie wątroby i nerek, czyli obu narządów odpowiedzialnych za usuwanie toksyn z organizmu.
  • Wkomponowanie Mniszka lekarskiego do diety, jest jednym z najlepszych sposobów na wiosenne oczyszczenie organizmu.
  • Mniszek lekarski jest rośliną miododajną, a jego miód uznany jest za jeden z najzdrowszych.
  • W krajach zachodnich zwrócono już uwagę na tę roślinę i korzyści zdrowotne płynące z jej spożycia. W Niemczech i Francji zaczęły powstawać wielkie plantacje uprawy mniszka pospolitego.

Kliknij i poznaj prozdrowotne właściwości kurkumy.

Na podstawie:
https://zdrowie.tvn.pl/a/korzen-mniszka-lekarskiego-kwiaty-i-liscie-wlasciwosci-lecznicze-mniszka-i-stosowanie
http://bonavita.pl/korzen-mniszka-lekarskiego-wlasciwosci-herbata-lek-na-raka