Antynowotworowe właściwości siemienia lnianego

Siemię lnianie


Siemię lniane, to oczywiście nic innego, jak nasiona lnu. Len jest byliną dorastającą do 60 cm wysokości. W strefie klimatu umiarkowanego i subtropikalnego występuje 180 jego gatunków, z czego na terenach Polski można spotkać 6 rosnących w warunkach naturalnych i parę innych pod uprawą.

Właściwości siemienia lnianego

Siemię lniane ma bardzo wiele wartości odżywczych. Jest bogatym źródłem:

  • wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3,
  • błonnika,
  • witaminy E,
  • białka,
  • potasu,
  • cynku,
  • lecytyny,
  • flawonoidów,
  • fitoestrogenów.

Siemię lniane od wieków stosowane jest w przypadku wystąpienia:

  • stanów zapalnych układu pokarmowego,
  • wrzodów żołądka i dwunastnicy,
  • zaparć,
  • zaburzeń poziomu estrogenów (polecany kobietom w okresie menopauzy).
  • chorób onkologicznych. Na stronie amerykańskiego instytutu zajmującego się badaniem i leczeniem nowotworów “American Institute For Cancer Research” pisze wiele na temat siemienia lnianego i jego właściwości antynowotworowych. Badania wciąż trwają, lecz pozytywny wpływ nasion tej rośliny na spowalnianie choroby i zmniejszenie ryzyka jej wystąpienia jest niekwestionowany.

Poza korzyściami płynącymi ze spożycia nasion lnu uwagę przykuwa jej wygląd. Potrafi urzec swoją prostotą, ale także fantastyczną kolorystyką. Bywa często wykorzystywany, jako roślina ozdobna. Jej wizerunek jest często widoczny w sztuce ludowej. Był on malowany, rzeźbiony, wyszywany. Jak widać roślina ta stosowana była przez naszych przodków nie tylko jako lekarstwo dla ciała, ale i dla duszy.

Kliknij i oznaj prozdrowotne właściwości imbiru.

Na podstawie:

http://www.aicr.org/foods-that-fight-cancer/flaxseed.html